Le shiatsu

Le shiatsu est une thérapie manuelle complémentaire  originaire du Japon, qui vise la détente et le mieux-être en rééquilibrant et en activant la capacité d’auto-guérison du corps.

Technique du toucher par excellence, elle fait partie des pratiques médicales japonaises traditionnelles.

 

Le praticien shiatsu utilise seulement ses mains et ses doigts pour réaliser le soin. Il ne se sert d'aucun appareil mécanique ni de médicaments.

Il exerce des pressions avec les pouces ou les paumes sur des points précis du corps.


Le shiatsu se reçoit habillé, il est même recommandé de porter des vêtements souples, en matières naturelles ( coton ou lin, etc…), pour faciliter les mouvements et les exercices éventuels.

 

 

 Le shiatsu ne provoque pas d’effet secondaire et en aucun cas un praticien shiatsu ne peut remplacer un bon médecin de famille pour guérir les maladies virales ou bactériennes.

 

 

Il corrige les irrégularités, maintient et améliore la santé et contribue à soulager divers maux tels que :

 

  -   Le mal de dos,

 

  -   Les maux de tête et migraines,

 

  -   Les tensions musculaires,

 

  -   Les troubles du sommeil,

 

  -   La fatigue et l’épuisement.

 

 

Il est aussi efficace dans les troubles émotionnels parmi lesquels :

 

   -   Le stress ( travail, examens scolaires, perte de poids, compétitions sportives…),

 

   -   L'anxiété,

 

   -   Les dépendances ou les addictions ( tabac, alcool,…),

 

   -   Le manque de confiance en soi,

 

   -   La tristesse, le manque d'envie,

 

   -   La dépression ( burn out, épuisement professionnel…).

 

 

L’approche du shiatsu est holistique, c'est-à-dire qu’il va traiter la personne dans sa globalité : le corps et l’esprit. De cette manière, en fin de séance, on se sent non seulement détendu physiquement mais également apaisé moralement.

 

Recevoir régulièrement une séance de shiatsu est bon pour la santé, car il vous aide à découvrir les changements possibles et certaines irrégularités qui se manifestent dans votre corps.

Ainsi, vous limitez l'accumulation de stress et de toxines qui peuvent provoquer l'apparition de diverses pathologies.

 

Un shiatsu aux changements de saison permet également d’agir en prévention et contribue au renforcement immunitaire du corps et au maintien d’une bonne santé.

 

 

Tokujiro Namikoshi  (1905-2000), fondateur du shiatsu.
Tokujiro Namikoshi (1905-2000), fondateur du shiatsu.

 

 

" Le cœur du shiatsu est comme l'amour maternel, la pression sur le corps stimule la source de la vie."

  Tokujiro Namikoshi